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特别适合秋天喝的汤,几分钟就做好,常喝提高记忆力,补铁又补钙!

2018-01-13 13:50:03 来源:玉林门户网 标签:美食 茼蒿 豆腐

  原标题:鸡蛋和它一起炒,秋天要多吃,多吃视力好,补铁又补钙!荠菜营养价值高,荠菜具有健脾利水,止血解毒,降压明目等功效,荠菜含有丰富的胡萝卜素,其含量与胡萝卜相当,有助于防治高脂血症,高血压,冠心病,糖尿病,肠癌及痔疮等作用,今天用荠荠菜炒鸡蛋,简单好吃又营养,现在不吃就等明年了,快试试吧,今天用豆腐和茼蒿做了这道汤,鲜灵灵,热乎乎,做法简简单单,营养非常丰富,是一款人见人爱,老少皆宜的家常汤品,做法:1、新鲜荠菜摘洗干净捞出,做法:1、食材备好。

  3、将鸡蛋两个磕入碗中,加少许盐,搅拌均匀,香葱切小段,3、豆腐冲洗干净,切小块,5、炒锅入油下入葱花爆香。

  5、锅中加适量清水,放进豆腐块儿和虾皮煮一会,7、再下入鸡蛋,翻炒均匀盛出,7、加入水淀粉,加盐,滴几滴香油即可。

  亲爱的,你好!我是小面姨,是一位热爱美食的80后家庭主妇,爱美食、爱生活、爱家庭是我的追求,亲爱的,你好!我是小面姨,是一位热爱美食的80后家庭主妇,爱美食、爱生活、爱家庭是我的追求,成为QQ看点、一点资讯、搜狐新闻、网易新闻等国内十多家客户端签约美食内容原创提供商,成为QQ看点、一点资讯、搜狐新闻、网易新闻等国内十多家客户端签约美食内容原创提供商。

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